謝明景 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝明景台南
ID 351831

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4.5 km | 00:57:13 | 12:39/km

日期: 2018-09-02 20:28 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 11'17" / 11'25" / 11'29" / 11'44" / 14'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'30"

(11'30")

11'13"

1024 / 1024

2

11'21"

(22'51")

11'21" (+00'08")

999 / 2024

3

11'40"

(34'31")

11'29" (+00'16")

1014 / 3038

4

11'47"

(46'18")

11'50" (+00'37")

994 / 4033

5

07'13"

(53'31")

13'44" (+02'31")

525 / 4558

9月累積里程 : 110.11 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和井口麗子說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	11'25"	00:22'42"
3	11'29"	00:34'11"
4	11'44"	00:45'55"
4.5	14'36"	00:53'31"

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