等速前進 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

等速前進新竹
ID 221028

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7.1 km | 00:53:44 | 07:37/km

日期: 2018-09-02 17:04 - 平均心率: 169 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'38" / 06'48" / 07'34" / 07'30" / 07'57" / 08'32" / 08'22" / 07'13" /

9月累積里程 : 12.09 km

Mizuno Wave Prophecy 7 累積 : 266.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'48"	00:13'26"
3	07'34"	00:21'00"
4	07'30"	00:28'30"
5	07'57"	00:36'27"
6	08'32"	00:44'59"
7	08'22"	00:53'21"
7.1	07'11"	00:53'44"

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朋友動態

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