宇志金時 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

宇志金時新竹
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8.3 km | 01:02:18 | 07:29/km

日期: 2018-09-02 06:21 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'09" / 06'54" / 07'23" / 07'26" / 07'32" / 07'41" / 07'50" / 07'56" / 08'03" /

基本訓練

9月累積里程 : 13.41 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'54"	00:14'03"
3	07'23"	00:21'26"
4	07'26"	00:28'52"
5	07'32"	00:36'24"
6	07'41"	00:44'05"
7	07'50"	00:51'55"
8	07'56"	00:59'51"
8.3	07'57"	01:02'21"

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