10.3 km | 01:00:33 | 05:52/km日期: 2018-09-01 07:09 - 平均心率: 115 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 11102 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'49" / 05'53" / 05'51" / 05'56" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 05'55" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1004 / 1004 | 187 / 90 |
| 2 | | 05'36" | 1007 / 2011 | 189 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'08") | 1002 / 3014 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1004 / 4019 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 1006 / 5025 | 183 / 92 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 1006 / 6031 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'16") | 1002 / 7033 | 181 / 93 |
| 8 | | 05'54" (+00'18") | 1004 / 8038 | 180 / 93 |
| 9 | | 05'51" (+00'15") | 1005 / 9043 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'52" (+00'16") | 1006 / 10049 | 178 / 95 |
| 11 | | 05'53" (+00'17") | 316 / 10366 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'49" | 00:17'20" |
| 4 | 05'53" | 00:23'13" |
| 5 | 05'51" | 00:29'04" |
| 6 | 05'56" | 00:35'00" |
| 7 | 05'53" | 00:40'53" |
| 8 | 05'56" | 00:46'49" |
| 9 | 05'53" | 00:52'42" |
| 10 | 05'55" | 00:58'37" |
| 10.3 | 06'06" | 01:00'33" |
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