5.0 km | 00:24:53 | 04:58/km日期: 2018-09-01 08:05 - 地點: 大漢溪左岸10.8K - 平均心率: 171 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'12" / 05'00" / 05'04" / 04'58" / 04'39" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'57" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.88 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
198.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'00" | 00:10'12" |
| 3 | 05'04" | 00:15'16" |
| 4 | 04'58" | 00:20'14" |
| 5 | 04'39" | 00:24'53" |
| 5.0 | 02'34" | 00:24'54" |
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