3.4 km | 00:39:49 | 11:41/km日期: 2018-08-31 13:40 - 平均心率: 79 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'18" / 11'14" / 11'57" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+01'52") | 407 / 3407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 410.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 11'14" | 00:22'32" |
| 3 | 11'57" | 00:34'29" |
| 3.4 | 13'05" | 00:39'49" |
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