7.0 km | 00:43:43 | 06:13/km日期: 2018-08-29 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7580 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 07'12" / 05'38" / 05'25" / 06'11" / 06'15" / 06'19" / 06'01" / 22'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'36") | 1004 / 1004 | 169 / 81 |
| 2 | | 05'35" | 1008 / 2012 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 3012 | 174 / 97 |
| 4 | | 06'12" (+00'37") | 1007 / 4019 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'15" (+00'40") | 1004 / 5023 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'13" (+00'38") | 1005 / 6028 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'00" (+00'25") | 1004 / 7033 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'38" | 00:12'50" |
| 3 | 05'25" | 00:18'15" |
| 4 | 06'11" | 00:24'26" |
| 5 | 06'15" | 00:30'41" |
| 6 | 06'19" | 00:37'00" |
| 7 | 06'01" | 00:43'01" |
| 7.0 | 22'00" | 00:43'43" |
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