5.0 km | 00:32:29 | 06:29/km日期: 2018-05-28 19:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'31" / 06'32" / 06'29" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 8 / 5008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'39" | 00:13'22" |
3 | 06'31" | 00:19'53" |
4 | 06'32" | 00:26'25" |
5 | 06'29" | 00:32'54" |
5.0 | 05'50" | 00:32'57" |