11.0 km | 01:21:55 | 07:26/km日期: 2018-08-28 20:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 14368 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'18" / 06'41" / 06'38" / 06'58" / 06'35" / 07'14" / 06'49" / 09'07" / 08'30" / 08'15" / 08'45" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1007 / 1007 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'41" (+00'25") | 1006 / 2014 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 3014 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'55" (+00'39") | 1005 / 4020 | 169 / 84 |
| 5 | | 06'34" (+00'18") | 1001 / 5021 | 169 / 89 |
| 6 | | 07'15" (+00'59") | 1008 / 6030 | 168 / 81 |
| 7 | | 06'44" (+00'28") | 1009 / 7040 | 168 / 88 |
| 8 | | 09'03" (+02'47") | 1006 / 8046 | 180 / 61 |
| 9 | | 08'26" (+02'10") | 1004 / 9050 | 179 / 66 |
| 10 | | 08'16" (+02'00") | 1004 / 10055 | 182 / 66 |
| 11 | | 08'43" (+02'27") | 997 / 11052 | 187 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'41" | 00:12'59" |
| 3 | 06'38" | 00:19'37" |
| 4 | 06'58" | 00:26'35" |
| 5 | 06'35" | 00:33'10" |
| 6 | 07'14" | 00:40'24" |
| 7 | 06'49" | 00:47'13" |
| 8 | 09'07" | 00:56'20" |
| 9 | 08'30" | 01:04'50" |
| 10 | 08'15" | 01:13'05" |
| 11 | 08'45" | 01:21'50" |
| 11.0 | -29'-45" | 01:21'55" |
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