3.3 km | 00:48:08 | 14:31/km日期: 2018-07-20 20:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'52" / 10'12" / 17'43" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" (+07'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'13" (+08'01") | 313 / 3313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 10'12" | 00:25'04" |
| 3 | 17'43" | 00:42'47" |
| 3.3 | 18'12" | 00:48'30" |
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