陳甫岳 2018/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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5.0 km | 00:28:36 | 05:42/km

日期: 2018-08-27 17:31 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'47" / 05'38" / 05'49" / 05'34" / 05'44" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'24")

05'37" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'49"

(17'14")

05'49" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'34"

(22'48")

05'34"

1000 / 4000

5

05'43"

(28'32")

05'43" (+00'09")

1000 / 5000

6

00'04"

(28'36")

04'21"

18 / 5018

8月累積里程 : 49.22 km

PUMA FAAS 300 V2 第二雙累積 : 1733.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'38"	00:11'25"
3	05'49"	00:17'14"
4	05'34"	00:22'48"
5	05'44"	00:28'32"
5.0	04'30"	00:28'37"

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