3.0 km | 00:30:12 | 10:03/km日期: 2018-08-27 19:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4555 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'01" / 10'08" / 09'58" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'00" (+00'04") | 1008 / 1008 | 154 / 64 |
| 2 | | 09'58" (+00'02") | 1007 / 2016 | 149 / 66 |
| 3 | | 09'56" | 1003 / 3019 | 148 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'08" | 00:20'09" |
| 3 | 09'58" | 00:30'07" |
| 3.0 | 26'02" | 00:30'12" |
留言 
