林鴻藝 2018/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻藝台北市
ID 332699

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5.2 km | 00:33:10 | 06:24/km

日期: 2018-08-27 09:17 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'41" / 06'25" / 06'19" / 06'02" / 06'06" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+00'32")

993 / 993

2

06'31"

(13'06")

06'25" (+00'20")

1014 / 2007

3

06'19"

(19'25")

06'16" (+00'11")

1007 / 3014

4

06'02"

(25'27")

06'05"

990 / 4005

5

06'12"

(31'39")

06'05"

1017 / 5022

6

01'06"

(32'45")

06'28" (+00'23")

169 / 5192

8月累積里程 : 66.52 km

美津濃 Rider 20 累積 : 905.3 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'25"	00:13'06"
3	06'19"	00:19'25"
4	06'02"	00:25'27"
5	06'06"	00:31'33"
5.2	06'40"	00:32'45"

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