6.8 km | 00:58:14 | 08:33/km日期: 2018-08-26 13:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'16" / 08'28" / 08'34" / 08'36" / 10'29" / 08'35" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'54" (+00'38") | 802 / 6802 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 08'28" | 00:16'44" |
3 | 08'34" | 00:25'18" |
4 | 08'36" | 00:33'54" |
5 | 10'29" | 00:44'23" |
6 | 08'35" | 00:52'58" |
6.8 | 08'53" | 01:00'06" |