6.3 km | 00:45:50 | 07:13/km日期: 2018-08-26 10:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 8112 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'50" / 06'40" / 06'45" / 07'01" / 07'23" / 07'08" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'16") | 1002 / 1002 | 151 / 83 |
| 2 | | 06'36" | 1001 / 2004 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'56" (+00'20") | 1002 / 3006 | 182 / 79 |
| 4 | | 07'01" (+00'25") | 1007 / 4014 | 182 / 78 |
| 5 | | 07'20" (+00'44") | 1005 / 5019 | 184 / 73 |
| 6 | | 07'07" (+00'31") | 1001 / 6021 | 181 / 77 |
| 7 | | 07'54" (+01'18") | 350 / 6371 | 182 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'40" | 00:14'30" |
| 3 | 06'45" | 00:21'15" |
| 4 | 07'01" | 00:28'16" |
| 5 | 07'23" | 00:35'39" |
| 6 | 07'08" | 00:42'47" |
| 6.3 | 08'42" | 00:45'50" |
展開計圈分析
留言 
