8.1 km | 01:10:47 | 08:44/km日期: 2018-08-25 22:29 - 總爬升: 129 m - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 131 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'20" / 08'58" / 08'59" / 08'33" / 09'06" / 08'51" / 11'26" / 07'43" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 305.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'58" | 00:17'18" |
| 3 | 08'59" | 00:26'17" |
| 4 | 08'33" | 00:34'50" |
| 5 | 09'06" | 00:43'56" |
| 6 | 08'51" | 00:52'47" |
| 7 | 11'26" | 01:04'13" |
| 8 | 07'43" | 01:11'56" |
| 8.1 | 07'43" | 01:12'42" |
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