5.6 km | 01:07:50 | 12:11/km日期: 2018-08-24 22:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'06" / 10'53" / 11'28" / 11'14" / 14'10" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+01'50") | 567 / 5567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 10'53" | 00:25'59" |
| 3 | 11'28" | 00:37'27" |
| 4 | 11'14" | 00:48'41" |
| 5 | 14'10" | 01:02'51" |
| 5.6 | 12'42" | 01:10'04" |
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