4.2 km | 00:34:52 | 08:23/km日期: 2018-08-24 07:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'34" / 09'34" / 14'21" / 09'17" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 158 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 09'34" | 00:17'08" |
| 3 | 14'21" | 00:31'29" |
| 4 | 09'17" | 00:40'46" |
| 4.2 | 07'14" | 00:41'55" |
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