2.6 km | 00:23:48 | 09:17/km日期: 2018-08-23 18:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 10'45" / 09'27" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'43" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" | 563 / 2563 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
78.94 km ASICS Lyteracer ts5 TJL516 US9.5 累積 :
1580.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'45" | 00:10'45" |
2 | 09'27" | 00:20'12" |
2.6 | 07'16" | 00:24'18" |