RLee 2018/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

RLee 台北市
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6.1 km | 00:46:34 | 07:37/km

日期: 2018-08-23 21:33 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'24" / 07'22" / 07'17" / 07'00" / 08'14" / 07'09" / 10'36" /

基本訓練

8月累積里程 : 43.25 km

亞瑟士 Gel-nimbus18 累積 : 1598.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'22"	00:15'46"
3	07'17"	00:23'03"
4	07'00"	00:30'03"
5	08'14"	00:38'17"
6	07'09"	00:45'26"
6.1	10'43"	00:46'36"

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