5.1 km | 00:35:12 | 06:57/km日期: 2018-08-23 19:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'06" / 06'54" / 07'02" / 06'53" / 06'59" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'54" | 00:14'00" |
| 3 | 07'02" | 00:21'02" |
| 4 | 06'53" | 00:27'55" |
| 5 | 06'59" | 00:34'54" |
| 5.1 | 05'50" | 00:35'13" |
留言 
