半馬 | 01:59:39 | 05:40/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2014-03-16 |
成績 | 01:59:39 |
總名次 | 1098 / 6677 |
分組名次 | 230 / 1000 |
平均速度 | 05:40/km |
dannyss
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'53" (+05'47") | 01:00'13" (+05'54") |
| 00:27'20" (+00'14") |
| 00:27'13" (+00'07") | 00:54'19" |
| 00:27'06" |
|
日期: 2014-03-16 06:20 - 地點: 台南古都 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
這場比賽感覺跑者好多,加上台南市部分路段路小有點擁擠,還好後半段路都還挺寬的,今天的天氣很棒,經過許多古蹟景點實在忍不住多看幾眼,這次主辦單位很用心,跑完進場時的動線很流暢,和去年相比進步很多,我相信這場比賽將會是許多跑者不容錯過的賽事,期待明年大家再見面囉!
賽前宣言: 加油!把練習時的力度表現出來吧。
3月累積里程 :
139.87 km MIZUNO WAVE ASCEND 5 累積 :
1867.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'32" | 00:12'58" |
3 | 06'20" | 00:19'18" |
4 | 06'06" | 00:25'24" |
5 | 07'29" | 00:32'53" |
6 | 05'34" | 00:38'27" |
7 | 05'45" | 00:44'12" |
8 | 05'28" | 00:49'40" |
9 | 05'13" | 00:54'53" |
10 | 05'20" | 01:00'13" |
11 | 06'05" | 01:06'18" |
12 | 05'13" | 01:11'31" |
13 | 05'14" | 01:16'45" |
14 | 05'22" | 01:22'07" |
15 | 05'19" | 01:27'26" |
16 | 05'57" | 01:33'23" |
17 | 05'03" | 01:38'26" |
18 | 05'15" | 01:43'41" |
19 | 05'36" | 01:49'17" |
20 | 05'15" | 01:54'32" |
21 | 05'05" | 01:59'37" |
21.0 | 02'17" | 01:59'42" |