8.7 km | 01:10:19 | 08:04/km日期: 2018-08-22 22:37 - 地點: 汐止運動場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'09" / 08'24" / 08'04" / 08'29" / 07'51" / 08'18" / 07'50" / 07'54" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" | 699 / 8699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.23 km 
母子鱷魚 三代路跑氣墊y拖-黃 累積 :
496.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'24" | 00:16'33" |
| 3 | 08'04" | 00:24'37" |
| 4 | 08'29" | 00:33'06" |
| 5 | 07'51" | 00:40'57" |
| 6 | 08'18" | 00:49'15" |
| 7 | 07'50" | 00:57'05" |
| 8 | 07'54" | 01:04'59" |
| 8.7 | 07'37" | 01:10'19" |
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