5.4 km | 00:41:54 | 07:48/km日期: 2018-08-22 22:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'24" / 08'48" / 10'52" / 05'31" / 07'19" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+05'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 367 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 165.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'48" | 00:16'12" |
| 3 | 10'52" | 00:27'04" |
| 4 | 05'31" | 00:32'35" |
| 5 | 07'19" | 00:39'54" |
| 5.4 | 05'26" | 00:41'54" |
留言 
