3.4 km | 00:52:08 | 15:21/km日期: 2018-08-21 20:52 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 9872 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'04" / 15'42" / 13'36" / 22'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'42" (+01'33") | 1005 / 1005 | 190 / 33 |
| 2 | | 16'44" (+02'35") | 1003 / 2008 | 180 / 33 |
| 3 | | 14'09" | 1005 / 3014 | 194 / 36 |
| 4 | | 13'23" | 395 / 3410 | 199 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 15'42" | 00:29'46" |
| 3 | 13'36" | 00:43'22" |
| 3.4 | 22'09" | 00:52'08" |
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