4.1 km | 00:37:07 | 08:57/km日期: 2018-08-21 20:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'00" / 07'51" / 12'21" / 10'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'02") | 402 / 402 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 395 / 798 |
| 3 | | 04'55" | 206 / 1005 |
| 4 | | 18'45" (+13'50") | 186 / 1192 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 394 / 1586 |
| 6 | | 05'20" (+00'25") | 396 / 1983 |
| 7 | | 56'10" (+51'15") | 71 / 2054 |
| 8 | | 08'50" (+03'55") | 1000 / 3054 |
| 9 | | 10'25" (+05'30") | 1000 / 4054 |
| 10 | | 13'24" (+08'29") | 93 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 07'51" | 00:12'51" |
| 3 | 12'21" | 00:25'12" |
| 4 | 10'05" | 00:35'17" |
| 4.1 | 12'29" | 00:37'08" |
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