劉佩昀 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉佩昀新竹
ID 335718

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5.2 km | 00:45:00 | 08:36/km

日期: 2018-08-21 19:39 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'55" / 07'27" / 07'54" / 08'06" / 10'57" / 13'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54"

1000 / 1000

2

07'21"

(14'16")

07'26" (+00'32")

987 / 1988

3

07'53"

(22'09")

07'51" (+00'57")

1002 / 2990

4

08'13"

(30'22")

08'06" (+01'12")

1013 / 4003

5

10'57"

(41'19")

10'56" (+04'02")

1000 / 5004

6

03'10"

(44'29")

14'14" (+07'20")

222 / 5226

8月累積里程 : 9.46 km

new balance 黑旋風小紫累積 : 230.4 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 智仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'27"	00:14'22"
3	07'54"	00:22'16"
4	08'06"	00:30'22"
5	10'57"	00:41'19"
5.2	13'46"	00:44'29"

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