3.2 km | 00:22:27 | 06:59/km日期: 2018-08-21 09:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'07" / 06'44" / 07'01" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+00'41") | 213 / 3213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
232.30 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'44" | 00:13'51" |
3 | 07'01" | 00:20'52" |
3.2 | 07'25" | 00:22'27" |