許展彰 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

許展彰新北市
ID 10019

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6.5 km | 00:59:51 | 09:09/km

日期: 2018-08-18 06:38 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'57" / 08'18" / 10'44" / 08'30" / 08'01" / 10'36" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'32"

(12'32")

07'43" (+00'14")

1625 / 1625

2

17'44"

(30'16")

10'36" (+03'07")

1671 / 3297

3

11'50"

(42'07")

07'29"

1580 / 4877

4

17'39"

(59'47")

10'42" (+03'13")

1649 / 6527

5

00'04"

(59'51")

08'18" (+00'49")

9 / 6537

8月累積里程 : 36.51 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'18"	00:16'15"
3	10'44"	00:26'59"
4	08'30"	00:35'29"
5	08'01"	00:43'30"
6	10'36"	00:54'06"
6.5	10'44"	00:59'52"

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