7.9 km | 00:56:14 | 07:08/km日期: 2018-08-20 19:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'31" / 07'02" / 09'16" / 06'27" / 07'11" / 06'59" / 07'22" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 408 / 408 |
| 2 | | 05'10" (+00'28") | 403 / 812 |
| 3 | | 20'09" (+15'27") | 38 / 850 |
| 4 | | 05'26" (+00'44") | 321 / 1171 |
| 5 | | 17'25" (+12'43") | 110 / 1281 |
| 6 | | 04'44" (+00'02") | 417 / 1699 |
| 7 | | 13'42" (+09'00") | 73 / 1773 |
| 8 | | 05'13" (+00'31") | 307 / 2080 |
| 9 | | 20'32" (+15'50") | 40 / 2121 |
| 10 | | 04'49" (+00'07") | 185 / 2306 |
| 11 | | 28'09" (+23'27") | 115 / 2422 |
| 12 | | 06'34" (+01'52") | 1000 / 3422 |
| 13 | | 06'34" (+01'52") | 1000 / 4422 |
| 14 | | 07'14" (+02'32") | 1000 / 5422 |
| 15 | | 07'05" (+02'23") | 1000 / 6422 |
| 16 | | 07'22" (+02'40") | 1000 / 7422 |
| 17 | | 07'23" (+02'41") | 454 / 7876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 07'02" | 00:12'33" |
| 3 | 09'16" | 00:21'49" |
| 4 | 06'27" | 00:28'16" |
| 5 | 07'11" | 00:35'27" |
| 6 | 06'59" | 00:42'26" |
| 7 | 07'22" | 00:49'48" |
| 7.9 | 07'20" | 00:56'14" |
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