10.1 km | 01:18:48 | 07:47/km日期: 2018-08-19 22:41 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'22" / 08'05" / 08'22" / 07'48" / 07'47" / 07'39" / 08'05" / 07'58" / 07'30" / 06'37" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.23 km 
母子鱷魚 三代路跑氣墊y拖-黃 累積 :
496.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'05" | 00:16'27" |
| 3 | 08'22" | 00:24'49" |
| 4 | 07'48" | 00:32'37" |
| 5 | 07'47" | 00:40'24" |
| 6 | 07'39" | 00:48'03" |
| 7 | 08'05" | 00:56'08" |
| 8 | 07'58" | 01:04'06" |
| 9 | 07'30" | 01:11'36" |
| 10 | 06'37" | 01:18'13" |
| 10.1 | 05'47" | 01:18'50" |
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