陳俊蒝 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊蒝新北市
ID 396993

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7.0 km | 00:52:34 | 07:28/km

日期: 2018-08-19 22:08 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'19" / 07'15" / 07'21" / 07'48" / 07'18" / 07'43" / 07'21" / 12'55" /

基本訓練

8月累積里程 : 55.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁志豪和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'15"	00:14'34"
3	07'21"	00:21'55"
4	07'48"	00:29'43"
5	07'18"	00:37'01"
6	07'43"	00:44'44"
7	07'21"	00:52'05"
7.0	12'42"	00:52'36"

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