2.5 km | 00:21:29 | 08:35/km日期: 2018-08-05 21:55 - 平均心率: 131 - 踏頻: 6163 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'59" / 07'33" / 08'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'52" (+02'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+00'54") | 478 / 2478 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'33" | 00:14'32" |
2.5 | 08'27" | 00:18'35" |