Vanessa Shih 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vanessa Shih 基隆
ID 83817

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10.1 km | 01:17:00 | 07:37/km

日期: 2014-03-15 20:18 - 地點: 大安森林公園 Daan Forest Park - 卡路里: 647.784 Cal

Pace: 06'52" / 07'25" / 07'39" / 07'22" / 07'16" / 07'00" / 07'58" / 08'04" / 08'10" / 08'50" / 03'40" /

基隆

Vanessa Shih

·

撞牆了
終於完成了

3月累積里程 : 25.41 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

雞小蛋, 溫勁讚和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'25"	00:14'17"
3	07'39"	00:21'56"
4	07'22"	00:29'18"
5	07'16"	00:36'34"
6	07'00"	00:43'34"
7	07'58"	00:51'32"
8	08'04"	00:59'36"
9	08'10"	01:07'46"
10	08'50"	01:16'36"
10.1	03'39"	01:17'00"

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