3.3 km | 00:13:09 | 03:58/km日期: 2018-08-19 06:43 - 平均心率: 96 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2760 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 03'47" / 03'57" / 04'04" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'46" | 1007 / 1007 | 207 / 127 |
| 2 | | 03'54" (+00'08") | 1008 / 2016 | 212 / 120 |
| 3 | | 04'02" (+00'16") | 1005 / 3021 | 210 / 117 |
| 4 | | 04'20" (+00'34") | 306 / 3328 | 207 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
380.57 km 
Mizuno Wave Emperor 3 累積 :
1132.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'57" | 00:07'44" |
| 3 | 04'04" | 00:11'48" |
| 3.3 | 04'24" | 00:13'09" |
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