8.9 km | 01:07:24 | 07:32/km日期: 2018-08-19 06:35 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'08" / 08'39" / 07'03" / 06'43" / 08'32" / 08'01" / 13'03" / 05'56" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 933 / 8933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 08'39" | 00:22'47" |
| 3 | 07'03" | 00:29'50" |
| 4 | 06'43" | 00:36'33" |
| 5 | 08'32" | 00:45'05" |
| 6 | 08'01" | 00:53'06" |
| 7 | 13'03" | 01:06'09" |
| 8 | 05'56" | 01:12'05" |
| 8.9 | 05'45" | 01:17'28" |
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