9.3 km | 02:13:33 | 14:25/km日期: 2018-08-18 07:17 - 平均心率: 80 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 20'53" / 15'51" / 14'30" / 24'51" / 39'14" / 16'07" / 14'50" / 16'32" / 19'02" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'05" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'29" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'36" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'12" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'28" (+02'16") | 255 / 9255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 348.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'53" | 00:20'53" |
| 2 | 15'51" | 00:36'44" |
| 3 | 14'30" | 00:51'14" |
| 4 | 24'51" | 01:16'05" |
| 5 | 39'14" | 01:55'19" |
| 6 | 16'07" | 02:11'26" |
| 7 | 14'50" | 02:26'16" |
| 8 | 16'32" | 02:42'48" |
| 9 | 19'02" | 03:01'50" |
| 9.3 | 15'25" | 03:05'47" |
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