6.3 km | 00:37:45 | 05:57/km日期: 2018-08-18 07:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'44" / 05'14" / 05'38" / 05'42" / 06'54" / 06'57" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+02'29") | 329 / 6329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.33 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1095.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'14" | 00:10'58" |
| 3 | 05'38" | 00:16'36" |
| 4 | 05'42" | 00:22'18" |
| 5 | 06'54" | 00:29'12" |
| 6 | 06'57" | 00:36'09" |
| 6.3 | 07'44" | 00:38'42" |
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