澄清湖內亂亂跑。只因今天起了個大早，可以趕在六點前免票進澄清湖。
感覺這裡的坡度比鳳山園藝所還要陡長。沿著湖跑心曠神怡，但在大馬路上聞到汔車油煙味就不太好了！
中場休息時巧遇跑友黃進南老師，想不到友緣的跑友真多呢！
今日14.5KM，是自主練習跑最遠的一次，拜澄清湖山明水秀之賜，以後定要常來。