4.4 km | 00:59:04 | 13:20/km日期: 2018-08-16 20:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'35" / 12'04" / 12'43" / 13'02" / 19'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'28" (+07'24") | 425 / 4425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 12'04" | 00:24'39" |
| 3 | 12'43" | 00:37'22" |
| 4 | 13'02" | 00:50'24" |
| 4.4 | 19'27" | 00:58'41" |
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