10.1 km | 00:42:13 | 04:10/km日期: 2018-08-16 19:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 7912 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'05" / 04'14" / 04'08" / 04'07" / 04'03" / 04'03" / 04'01" / 03'59" / 04'04" / 03'56" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+01'08") | 1007 / 1007 | 184 / 106 |
| 2 | | 04'12" (+00'17") | 1004 / 2012 | 188 / 126 |
| 3 | | 04'07" (+00'12") | 1002 / 3014 | 188 / 128 |
| 4 | | 04'05" (+00'10") | 1005 / 4019 | 187 / 130 |
| 5 | | 04'02" (+00'07") | 1001 / 5020 | 187 / 132 |
| 6 | | 04'02" (+00'07") | 1003 / 6024 | 187 / 132 |
| 7 | | 04'00" (+00'05") | 1000 / 7025 | 187 / 133 |
| 8 | | 03'58" (+00'03") | 1000 / 8026 | 187 / 133 |
| 9 | | 04'04" (+00'09") | 1008 / 9034 | 188 / 130 |
| 10 | | 03'55" | 1001 / 10035 | 188 / 134 |
| 11 | | 03'59" (+00'04") | 121 / 10156 | 186 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'14" | 00:09'19" |
| 3 | 04'08" | 00:13'27" |
| 4 | 04'07" | 00:17'34" |
| 5 | 04'03" | 00:21'37" |
| 6 | 04'03" | 00:25'40" |
| 7 | 04'01" | 00:29'41" |
| 8 | 03'59" | 00:33'40" |
| 9 | 04'04" | 00:37'44" |
| 10 | 03'56" | 00:41'40" |
| 10.1 | 04'32" | 00:42'13" |
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