5.3 km | 00:32:53 | 06:10/km日期: 2018-08-16 18:16 - 地點: 立農國小 - 天氣: 微微風 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 4920 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'05" / 06'06" / 06'15" / 06'16" / 06'03" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+01'08") | 1002 / 1002 | 167 / 98 |
2 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 2002 | 162 / 101 |
3 | | 06'15" (+01'18") | 1001 / 3003 | 158 / 100 |
4 | | 06'15" (+01'18") | 1001 / 4004 | 155 / 102 |
5 | | 09'42" (+04'45") | 51 / 4056 | 60 / 171 |
6 | | 05'04" (+00'07") | 203 / 4259 | 156 / 125 |
7 | | 09'06" (+04'09") | 54 / 4314 | 48 / 228 |
8 | | 05'05" (+00'08") | 202 / 4517 | 156 / 125 |
9 | | 08'30" (+03'33") | 58 / 4576 | 76 / 154 |
10 | | 05'08" (+00'11") | 204 / 4780 | 154 / 126 |
11 | | 09'42" (+04'45") | 51 / 4831 | 32 / 321 |
12 | | 05'12" (+00'15") | 201 / 5033 | 154 / 124 |
13 | | 09'09" (+04'12") | 54 / 5088 | 36 / 303 |
14 | | 04'57" | 202 / 5290 | 156 / 129 |
15 | | 09'28" (+04'31") | 52 / 5343 | 24 / 440 |
8月累積里程 :
52.22 km asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
871.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'06" | 00:12'11" |
3 | 06'15" | 00:18'26" |
4 | 06'16" | 00:24'42" |
5 | 06'03" | 00:30'45" |
5.3 | 06'30" | 00:32'53" |