5.2 km | 00:24:33 | 04:43/km日期: 2018-08-15 19:07 - 地點: 田中龍江館 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 79 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4276 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'58" / 04'52" / 04'38" / 04'43" / 04'29" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'35") | 1009 / 1009 | 174 / 114 |
| 2 | | 04'45" (+00'21") | 1010 / 2020 | 173 / 120 |
| 3 | | 04'37" (+00'13") | 1000 / 3020 | 173 / 124 |
| 4 | | 04'43" (+00'19") | 1013 / 4034 | 173 / 121 |
| 5 | | 04'24" | 1007 / 5042 | 174 / 129 |
| 6 | | 04'09" | 200 / 5242 | 172 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'52" | 00:09'50" |
| 3 | 04'38" | 00:14'28" |
| 4 | 04'43" | 00:19'11" |
| 5 | 04'29" | 00:23'40" |
| 5.2 | 04'23" | 00:24'33" |
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