5.3 km | 01:06:25 | 12:28/km日期: 2018-08-15 19:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'39" / 12'38" / 12'54" / 11'16" / 13'01" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+00'52") | 326 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 12'38" | 00:25'17" |
| 3 | 12'54" | 00:38'11" |
| 4 | 11'16" | 00:49'27" |
| 5 | 13'01" | 01:02'28" |
| 5.3 | 12'06" | 01:06'25" |
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