7.4 km | 00:44:07 | 05:55/km日期: 2018-08-07 09:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 7400 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'12" / 05'44" / 06'41" / 06'04" / 05'39" / 05'33" / 05'35" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'44") | 1006 / 1006 | 167 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 2006 | 172 / 101 |
| 3 | | 06'46" (+01'15") | 1000 / 3007 | 148 / 99 |
| 4 | | 06'04" (+00'33") | 1001 / 4008 | 168 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1001 / 5009 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'31" | 1003 / 6013 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 7014 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'31" | 436 / 7450 | 166 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'44" | 00:11'56" |
| 3 | 06'41" | 00:18'37" |
| 4 | 06'04" | 00:24'41" |
| 5 | 05'39" | 00:30'20" |
| 6 | 05'33" | 00:35'53" |
| 7 | 05'35" | 00:41'28" |
| 7.4 | 05'45" | 00:43'59" |
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