5.3 km | 01:02:27 | 11:46/km日期: 2018-08-15 05:46 - 平均心率: 114 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 14538 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'42" / 11'54" / 12'09" / 11'37" / 11'24" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+00'21") | 1004 / 1004 | 235 / 36 |
| 2 | | 11'53" (+00'29") | 1000 / 2004 | 234 / 35 |
| 3 | | 12'06" (+00'42") | 1004 / 3008 | 230 / 35 |
| 4 | | 11'33" (+00'09") | 1002 / 4011 | 232 / 37 |
| 5 | | 11'24" | 1001 / 5013 | 232 / 37 |
| 6 | | 11'37" (+00'13") | 306 / 5319 | 229 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'54" | 00:23'36" |
| 3 | 12'09" | 00:35'45" |
| 4 | 11'37" | 00:47'22" |
| 5 | 11'24" | 00:58'46" |
| 5.3 | 12'00" | 01:02'27" |
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