張秀蜜 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

張秀蜜基隆
ID 386103

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4.4 km | 01:19:16 | 18:10/km

日期: 2018-08-15 06:48 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'51" / 16'13" / 16'30" / 20'15" / 31'51" /

基本訓練

8月累積里程 : 106.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'51"	00:14'51"
2	16'13"	00:31'04"
3	16'30"	00:47'34"
4	20'15"	01:07'49"
4.4	32'09"	01:19'17"

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