3.0 km | 00:27:22 | 09:07/km日期: 2018-08-15 06:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'50" / 10'43" / 09'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'04" (+11'53") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 10'43" | 00:19'33" |
| 3 | 09'21" | 00:28'54" |
| 3.0 | 12'43" | 00:28'56" |
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