webberlo 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

webberlo 新北市
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6.2 km | 00:42:45 | 06:56/km

日期: 2018-08-14 20:28 - 總爬升: 507 m - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'07" / 06'26" / 06'32" / 07'00" / 06'58" / 07'29" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'28"

(13'32")

06'28"

1000 / 2000

3

06'31"

(20'04")

06'31" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'59"

(27'04")

06'59" (+00'31")

1000 / 4000

5

06'57"

(34'02")

06'57" (+00'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 25.55 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'26"	00:13'33"
3	06'32"	00:20'05"
4	07'00"	00:27'05"
5	06'58"	00:34'03"
6	07'29"	00:41'32"
6.2	08'00"	00:42'46"

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