5.1 km | 00:31:18 | 06:04/km日期: 2018-08-14 19:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'34" / 05'33" / 06'06" / 06'30" / 06'41" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'34") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 06'06" | 00:17'13" |
| 4 | 06'30" | 00:23'43" |
| 5 | 06'41" | 00:30'24" |
| 5.1 | 06'04" | 00:31'18" |
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